Author: Dzẽng

Pickleball – tốc độ, phản xạ, sự nhanh nhẹn và những quyết định trong tích tắc. Trong môn thể thao tốc độ này, tốc độ di chuyển không chỉ là một lợi thế, mà còn là yếu tố sống còn. Khả năng tiếp cận bóng nhanh hơn, bao quát sân hiệu quả hơn và phản ứng tức thì trước những pha bóng bất ngờ chính là thứ phân biệt giữa một người chơi khá và một đối thủ đáng gờm. Nhưng luyện tập tốc độ không chỉ đơn thuần là chạy nhanh hơn hay tập phản xạ với tường. Nó…

Trong cuộc chiến tại vạch bếp Pickleball, không phải cú dink đều nào cũng mang lại hiệu quả giống nhau. Việc chỉ đơn thuần đưa bóng qua lưới hay vào trong khu vực bếp là chưa đủ. Để thực sự gây khó khăn cho đối thủ bạn cần phải hiểu và đưa bóng đến khu vực chiến lược: Vùng áp lực. Đây không phải là một kỹ thuật phức tạp mà là một tư duy về vị trí đặt bóng. Một cách chơi thông minh được các VĐV chuyên nghiệp như Dominic Catalano áp dụng để tối đa hóa hiệu…

Trong Pickleball, chúng ta thường tập trung vào sức mạnh của cú smash, sự chính xác của cú drop, hay tốc độ của những pha volley. Nhưng có một yếu tố thầm lặng, một “vũ điệu tinh tế” của đôi chân thường bị bỏ qua, lại chính là nền tảng quyết định sự khác biệt giữa một cú đánh tốt và một cú đánh xuất sắc: Bước Chân (Footwork), và đặc biệt là những bước điều chỉnh nhỏ (“Baby Steps”) ngay trước khi tiếp xúc bóng. Tại sao Ben Johns dường như luôn ở đúng vị trí, di chuyển nhẹ…

Cú third shot drop – có lẽ là cú đánh mang tính biểu tượng và quan trọng nhất để phân biệt trình độ trong Pickleball. Nó không chỉ là một cú đánh nhẹ nhàng vào bếp; đó là một nước cờ chiến thuật tinh vi, là chiếc chìa khóa vàng để hóa giải lợi thế ban đầu của đội trả giao bóng và mở đường cho đội bạn tiến lên chiếm lĩnh vạch Bếp (NVZ). Nhưng không phải mọi cú drop đều giống nhau. Việc chỉ biết thực hiện một kiểu drop cơ bản là chưa đủ. Để thực sự…

Giai đoạn đầu tiên của hành trình Pickleball luôn đầy ắp sự hứng khởi. Bạn học luật, làm quen với sân bãi, bắt đầu ghi điểm và tận hưởng niềm vui thuần khiết của trò chơi. Nhưng rồi, hầu hết chúng ta đều chạm đến một “bức tường” vô hình, nơi bạn cảm thấy mình đang “dậm chân tại chỗ”. Ở đây, bạn không còn là người mới bắt đầu hoàn toàn, nhưng lại thiếu sự ổn định, thường xuyên thua những trận đấu lẽ ra có thể thắng và khó bứt phá lên trình độ cao hơn. Làm thế…

Bạn yêu Pickleball, ra sân thường xuyên, nhưng cảm thấy mình đang “dậm chân tại chỗ”? Bạn xem video hướng dẫn, đọc các bài viết chiến thuật. Nhưng bạn vẫn không thể bứt phá lên trình độ cao hơn? Rất có thể đã đến lúc bạn cần một sự đầu tư thông minh. Tìm kiếm một huấn luyện viên Pickleball để nâng cấp trình độ bản thân. Việc tìm được đúng thầy sẽ giúp bạn sửa lỗi kỹ thuật và mở mang nhiều tư duy chiến thuật. Nó giúp bạn xây dựng sự tự tin và cung cấp một lộ…

Hãy đối mặt với sự thật: cú smash trái tay trên cao (backhand overhead) truyền thống thường là một trong những cú đánh khó xử, yếu ớt và kém hiệu quả nhất trong Pickleball. Chúng ta thường cố gắng “đẩy” hoặc “vả” bóng một cách gượng gạo. Kết quả là thiếu lực, thiếu kiểm soát, bóng out, rúc lưới hoặc tệ hơn là trông giống như một “vũ công ba lê vụng về”. Nhưng giờ đây, một kỹ thuật mới đang nổi lên, được các tay vợt chuyên nghiệp như Zane Navratil tiên phong và ủng hộ mạnh mẽ, hứa…

Tiếng bóng nổ tanh tách, những pha phản xạ nhanh như chớp ở vạch bếp. Cuộc đấu tay đôi là một trong những khoảnh khắc nghẹt thở và quyết định nhất trong Pickleball. Trong gang tấc đó, mọi suy nghĩ chiến thuật dường như tan biến. Thay vào đó là bản năng sinh tồn và tốc độ phản xạ thuần túy. Nhưng chính trong sự hỗn loạn đó, rất nhiều người chơi lại đang mắc phải một sai lầm chí mạng. Sai lầm này không nằm ở cú phản đòn đầu tiên, mà ở cú đánh ngay sau đó. Nó…

Năm đầu tiên làm quen với Pickleball luôn tràn đầy hứng khởi. Bạn học hỏi nhanh chóng, kỹ năng tiến bộ từng ngày. Nhưng rồi, khi đạt đến trình độ trung bình, nhiều người chơi bắt đầu cảm thấy mình “chạm trần” – không còn là newbie, nhưng lại nhận ra con đường phía trước còn dài và đầy thử thách để trở thành người chơi khá/giỏi. Bạn có thể thực hiện các cú đánh cơ bản, hiểu luật chơi, nhưng lại thiếu đi sự ổn định, khả năng kiểm soát và tư duy chiến thuật để bứt phá lên…

Bạn có bao giờ trầm trồ trước những người chơi Pickleball tung ra những cú drive uy lực? Trông thao tác nhẹ nhàng, thanh thoát đến lạ kỳ? Họ không cần phải cố toạ lực nhưng quả bóng vẫn bay đi với tốc độ chóng mặt. Jaume Martinez Vich là một ví dụ điển hình cho thứ “sức mạnh dễ dàng” đáng kinh ngạc đó. Vậy bí mật nằm ở đâu? Nó không nằm ở cơ bắp cuồn cuộn, mà nằm ở nghệ thuật sử dụng cơ thể và cây vợt một cách hiệu quả nhất. Biến cây vợt thành…