Khi bạn mới bắt đầu chơi pickleball, có rất nhiều thông tin cần tiếp thu. Bạn có thể tìm thấy hàng trăm video trên YouTube về các kỹ thuật và chiến lược phức tạp. Tuy nhiên, trước khi đi sâu vào những chi tiết đó, điều quan trọng là phải nắm vững những nguyên tắc cơ bản. Dưới đây là 3 lời khuyên cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn thể thao thú vị này.
1. Vạch giữa sân là người bạn tốt nhất của bạn
Khi nghi ngờ, hãy đánh vào giữa. Đây là một trong những chiến lược an toàn và hiệu quả nhất trong pickleball. Điều này đặc biệt đúng với người mới bắt đầu.
- Tỷ lệ thành công cao. Đánh bóng vào khu vực trung tâm của sân cho bạn biên độ sai sót lớn nhất. Bạn giảm đáng kể nguy cơ đánh bóng ra ngoài theo chiều rộng của sân.
- Gây bối rối cho đối thủ. Một cú đánh vào giữa hai người chơi đối phương có thể gây ra sự do dự và nhầm lẫn. Họ có thể không chắc ai sẽ là người đánh quả bóng đó. Kết quả là, điều này dẫn đến những pha trả bóng yếu hoặc bỏ lỡ hoàn toàn.
- Kéo đối thủ ra khỏi vị trí: Việc đánh vào giữa buộc đối thủ phải di chuyển vào trung tâm. Sau đó, điều này mở ra những khoảng trống ở hai bên cạnh sân cho những cú đánh tiếp theo của bạn.
Thay vì cố gắng thực hiện những cú đánh hiểm hóc dọc biên, hãy tập thói quen nhắm vào khu vực giữa sân. Đây là một lối chơi thông minh sẽ giúp bạn thắng nhiều điểm hơn.
2. Hãy tiến lên vạch bếp (Kitchen Line)
Trong pickleball, đội nào kiểm soát được khu vực NVZ (hay còn gọi là “vạch bếp”) thường là đội giành chiến thắng. Đứng ở vạch cuối sân (baseline) sẽ đặt bạn vào thế phòng thủ.
Ngay sau khi trả giao bóng, mục tiêu chính của bạn nên là nhanh chóng di chuyển lên vị trí ở ngay sau vạch bếp.
- Kiểm soát trận đấu: Từ vạch bếp, bạn có thể kiểm soát nhịp độ của trận đấu. Bạn có thể thực hiện các cú dink để kéo dài loạt đánh và chờ đợi cơ hội tấn công.
- Góc đánh tốt hơn: Vị trí này cho phép bạn tạo ra những góc đánh hiểm hóc hơn. Đó là những góc bạn không thể thực hiện được từ cuối sân.
- Thời gian phản ứng nhanh hơn: Bạn ở gần lưới hơn. Điều này giúp bạn phản ứng nhanh hơn với các cú đánh của đối thủ và dễ dàng kết thúc những quả bóng cao.
Đừng mắc kẹt ở “vùng dead zone” (khu vực chết). Đây là khu vực giữa vạch cuối sân và vạch bếp. Thực tế, ở khu vực này, nếu đối thủ tấn công vào chân của bạn sẽ rất khó để reset hay lấy lại lợi thế. Hãy quyết đoán thả một cú drop hay một cú drive và di chuyển lên khu vực bếp (NVZ) để giành lấy vị trí có lợi nhất trên sân. Đây là một trong những lời khuyên pickleball cho người mới quan trọng nhất.
3. Hãy kiên nhẫn
Pickleball thường được mô tả như một ván cờ vua, không phải là một cuộc thi về sức mạnh. Rất nhiều điểm được quyết định không phải bởi một cú đập “ăn điểm” (winner), mà là bởi một lỗi đánh hỏng không đáng có (unforced error) của đối phương.
Đây là lúc sự kiên nhẫn trở thành vũ khí lợi hại nhất của bạn.
- Chờ đợi cơ hội: Thay vì cố gắng tấn công mọi quả bóng, hãy học cách thực hiện những cú đánh bỏ nhỏ (dink) một cách nhất quán. Mục tiêu của việc dinking là buộc đối thủ phải đánh một quả bóng nảy lên quá cao. Điều này tạo cho bạn một cơ hội tấn công dễ dàng.
- Để đối thủ mắc lỗi: Hãy tin tưởng rằng nếu bạn có thể giữ bóng trong cuộc một cách ổn định, đối thủ của bạn cuối cùng sẽ mắc lỗi. Hãy kiên nhẫn trong các loạt đánh bỏ nhỏ kéo dài và chờ đợi sai lầm của họ.
Đừng cảm thấy áp lực phải kết thúc điểm số một cách nhanh chóng. Chơi thông minh và có phương pháp thường hiệu quả hơn là chơi mạnh và thiếu kiểm soát. Lời khuyên pickleball cho người mới về tâm lý này giúp bạn bền bỉ hơn.
