Author: Dzẽng

Cuộc chiến ở vạch bếp Pickleball đang ngày càng trở nên khốc liệt. Các loạt dink kiên nhẫn đang dần lùi lại nhường chỗ cho những pha tăng tốc bất ngờ. Những cuộc đấu súng nảy lửa đang dần chiếm ưu thế tại khu vực bếp. Trong những khoảnh khắc nghẹt thở đó, phản xạ thuần túy đôi khi là không đủ. Bạn cần một lợi thế, một cách để đoán trước đường đi của quả bóng phản đòn. Đây chính là lúc “Quy Tắc Tam Giác” (Triangle Rule) phát huy tác dụng. Được đúc kết bởi Pickleburner, quy tắc…

Chiếm lĩnh vạch bếp (kitchen line) – đó là mục tiêu tối thượng, là “ngai vàng” trong Pickleball đôi. Khi bạn và đồng đội đã ở đó, còn đối thủ bị kẹt lại phía sau, lợi thế hoàn toàn thuộc về bạn. Nhưng làm thế nào để duy trì lợi thế mong manh đó? Câu trả lời nằm ở khả năng thực hiện những cú volley hiệu quả – những cú đánh trên không biến bạn thành một bức tường vững chắc và là bệ phóng cho các đòn tấn công. Tuy nhiên, rất nhiều người chơi mắc sai lầm…

Trong thế giới Pickleball, có những nguyên tắc cơ bản được xem là “chân lý”. Ví dụ như luôn sử dụng kiểu cầm vợt Continental để có sự linh hoạt tối đa ở vạch bếp. Hay cố gắng chạy lên bếp nhanh nhất có thể sau khi trả giao bóng. Và rồi, có Riley Newman. Anh ấy bước ra sân, phá vỡ gần như mọi quy tắc “sách giáo khoa”. Cựu vận động viên tennis này đã tự mình tạo ra một kiểu cầm vợt Pickleball độc nhất vô nhị. Một phong cách đi ngược lại mọi xu hướng truyền…

Trong thế giới Pickleball đang phát triển không ngừng, ngay cả những kỹ thuật cơ bản nhất như cú giao bóng cũng đang trải qua một cuộc cách mạng. Chúng ta đã quá quen thuộc với hình ảnh người chơi đứng ở tư thế “đóng” truyền thống. Nhưng giờ đây, ngày càng nhiều VĐV chuyên nghiệp, bao gồm cả anh em nhà Johns lừng danh, đang tiên phong chuyển sang một kỹ thuật mới. Cú giao bóng ở bộ mở (Open Stance Serve). Đây không chỉ là một sự thay đổi về phong cách. Đó là một sự thích ứng…

Pickleball đang phát triển như vũ bão và các chiến thuật cũng theo đó mà tiến hóa không ngừng. Những gì được coi là “chân lý” trong huấn luyện của vài năm trước giờ đây có thể trở nên lỗi thời. Hoặc tệ hơn là kìm hãm sự phát triển của bạn. Tay vợt chuyên nghiệp Zane Navratil, nổi tiếng với tư duy phân tích và sáng tạo, đã chỉ ra 5 lời khuyên huấn luyện quá đơn giản hoặc sai lầm mà nếu HLV của bạn vẫn đang rao giảng, có lẽ đã đến lúc bạn cần “nâng cấp”.…

Bạn có bao giờ cảm thấy “khớp” khi gặp một đối thủ có cú giao bóng như búa bổ? Quả bóng bay nhanh, sâu và cắm, khiến bạn liên tục trả bóng hỏng. Đối phó với sức mạnh thì không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Nhưng theo một trong những “khẩu đại bác” hàng đầu của làng Pickleball chuyên nghiệp. Dekel Bar bật mí, bí quyết không nằm ở việc cố gắng phản xạ nhanh hơn. Bí quyết nằm ở sự chuẩn bị và tư duy chiến thuật thông minh. Thay vì trở thành nạn nhân, bạn hoàn…

Trong hành trình nâng cao trình độ Pickleball, chúng ta thường tập trung vào việc học các kỹ thuật mới. Chúng ta muốn học mọi cú quả khác hay các cú đánh “highlight” ấn tượng. Nhưng đôi khi, chính những thói quen cơ bản khiến chúng ta thực hiện theo bản năng này lại là “kẻ thù giấu mặt” đang âm thầm làm hại trận đấu của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng mình đang chơi quyết liệt và thông minh. Nhưng thực tế có thể bạn đang tự đặt mình và đồng đội vào thế khó. Hãy cùng “mổ…

Tư thế sẵn sàng tại vạch bếp Pickleball nghe có vẻ là một chủ đề cơ bản, thậm chí là nhàm chán. Ai mà không biết phải “sẵn sàng”? Nhưng chính sự chủ quan này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn mất điểm trong các pha đôi công tốc độ cao tại vạch bếp. Khi bạn chỉ có chưa đầy nửa giây để phản ứng, việc có một tư thế sẵn sàng tối ưu không còn là một lựa chọn. Nó là một yêu cầu bắt buộc. Rất có thể, tư thế “sẵn sàng”…

Đó là một khoảnh khắc “đứng hình” trên sân Pickleball. Đối thủ thực hiện một cú third shot drop hoàn hảo. Quả bóng vừa đủ cao để vượt qua lưới, nhưng lại cắm xuống quá nhanh, rơi ngay vào chân bạn. Nó ngoài tầm bắt volley thoải mái, bạn buộc phải có một bước lùi lại. Bóng gần như rơi ngay xuống đôi giày của bạn. Bạn bị đặt vào một vị trí cực kỳ bất lợi. Bản năng hoảng loạn bạn phải lao vào, vớt bóng bằng mọi giá. Kết quả thường là một cú đánh trả nảy cao…

Minigame ‘Mèo Vờn Chuột’ Nếu ai đó nói với bạn rằng Pickleball là môn thể thao “nhẹ nhàng”. Hãy rủ họ chơi “Mèo vờn chuột” trong 10 phút. Bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của họ mãi mãi. 1. Thiết Lập “Minigame”: Ai Là Mèo, Ai Là Chuột? Đây không chỉ là một bài tập, đây là một trò chơi (minigame) với luật chơi rõ ràng. Bài tập được thiết kế để đẩy một người chơi đến giới hạn thể chất của họ. 2. Cách Tính Điểm (Để Thêm “Nhiệt”) Biến nó thành một trò chơi thực thụ để tăng…